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生涯どもりに悩まされないための3つのアプローチ

大人のどもり

大人になってもどもりが解消しない・・・

とお悩みの方も多いのではないでしょうか。

子供のどもりは殆どの場合が自覚なしで、
知らない間に治っているものですが、
おとなになってのどもりは自覚が現れます。

社会人として、他人と集中して真面目に
話す機会が自然と増えるからです。

どもりは大抵の場合ストレスが原因で
発症しますが、大人のどもりは治りづらいのです。

それはなぜか?

「どもりが更なるストレスを生むから」です。

社会人で他人と話す機会が増える分、
「周りからはどう思われているのか・・・」
というストレスを生みます。

また会社でもどもっていることをバカにされたり、
よく思われなかったり、同情されたり・・・
結果的にはこのすべてが不安になってしまい、
コミュニケーションをとるのが億劫になってしまいます。

結果的にこれらのストレスが更に重圧となり、
どもりを解消するチャンスを作らせてくれないのです。

ですので、どもりに悩んでいる方は、
「ストレスを解消する何か」をはじめて
みるのが一番なのかもしれません。

自分にあった何かを見つけて、
自身が持てる自分を目指しましょう。

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